Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices

Swiss-ball Bras 5 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:

Plusieurs systèmes musculaires

Neurologique a induit des réponses musculaires

processus normal et naturel de l'équilibre

propres processus naturels du corps

L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre

Cette application contient:

Ballon suisse Rollout

Swiss Boule Crunch Oblique

Swiss Bal Retour Extension

Ballon suisse Pike

Un exercice squat et portée

Noyau de stabilité et de triceps

Précautions de sécurité

Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité

Hug A ballon d'exercice

exercice Pyramid

Torso Rotation exercice

Exercice Balle Leg Curl

Face à la baisse Solde

Ballon d'exercice Crunch

Ballon d'exercice Pull-In

Pont Hip Physioball

Push-Ups avec les pieds sur un exercice.

et plus

ejercicios de pelota suiza

Esta aplicación contiene los elementos:

Swiss-bola 14 ejercicios abdominales

pelota suiza ejercicios de brazo 5

Bola suiza, la aptitud - Piernas 4 años

Bola suiza, la aptitud - Dos 4 años

Bola suiza, la aptitud - Hombros 4 años

Bola suiza, la aptitud - Nalga 4 años

Pelota suiza, la aptitud - Pecho 4 años

La bola de la estabilidad es probablemente una de las piezas más versátiles de equipo. Es divertido, es fácil de usar y todo el mundo de la pediatría a la geriatría, literalmente, la bola de la estabilidad que ser algo único, eficiente, económico y productivo. Otra característica única de la bola de la estabilidad es que utiliza el sistema neuromuscular de una manera que ninguna otra pieza de equipo de ejercicio puede hacer. Estos incluyen el uso de:

Varios sistemas muscular

Neurológicamente inducidas respuestas musculares

proceso normal y natural de equilibrio

los procesos naturales del cuerpo propias

El establecimiento, la restauración y el mantenimiento del equilibrio

Esta aplicación contiene:

Pelota Suiza Implantación

Pelota Suiza Oblique Crunch

Pelota Suiza Extensión de espalda

Pelota Suiza Pike

Un ejercicio de sentadilla y alcance

La estabilidad del núcleo y tríceps

Precauciones de seguridad

Estirar el pecho en el balón de estabilidad

Abrazar a un ejercicio de pelota

el ejercicio de la pirámide

La rotación del torso Ejercicio

Bola del ejercicio Leg Curl

Frente a la disminución de saldo

Ejercicio Crunch Ball

Bola del ejercicio de Enganche

physioball Hip Puente

Flexiones de brazos con los pies en el ejercicio.

y más